友達がニキビで悩んでいたから、今雑誌で話題のニキビ化粧水を紹介しました。
どうやらその化粧水を使ってるみたいです。
ちゃんと治ったのかな？気になって友達にどうだったか使い始めたから１週間後に電話しました。
そしたら、治ったんだけどまた別の場所にニキビができたみたいです。
これはスキンケアの問題ではないなと思ったので、食事や生活習慣を変えたらってアドバイスしました。
そしたら、もしかしたら寝不足と便秘かもしれないって言ってました。
とりあえず便秘がひどいらしく５日も排便をしてないそうなのでコーラックと食物繊維をすすめました。
そしたら、ニキビが治ったそうです。
ニキビケアも必要だけど、食物繊維をしっかり摂ってニキビの原因を改善することも大事なんだなって思いました。
わたしは、美容部員だからスキンケアのことに詳しいけど、ニキビがたまにできてしまいます。
情けないですね。仕事がらニキビや肌荒れになってはいけないのに。 そんな人にはコチラのサイトがおすすめ！